Journal de zueckis, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
1261 kcal Gras: 37,99g | Prot: 76,77g | Glu: 145,68g.   Petit Déjeuner: DM Bio Leinsamen Gold, Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Déjeuner: Grünländer Gartenkräuter, Basmati-Reis (Gekocht), Nutri 6K Protein Natural Flavour, Zwiebeln, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Dîner: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Ei, Freshona Passierte Tomaten, Zucchini, Champignons Frisch, Herta Saftige Fleischwurst. Snacks/Autre: Kinder Happy Hippo Cacao, Apfel, K-Classic Weizenmehl Typ 405, Dr. Oetker Backpulver, Apfel, Ja! Speisequark 20%, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Ei. plus...
2281 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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