Journal de zueckis, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
1375 kcal Gras: 57,10g | Prot: 106,12g | Glu: 107,36g.   Déjeuner: Spiegelei ohne Fett, Grünländer Cremig, Gurke (Geschält), Nautica Norwegischer Räucherlachs. Dîner: Basmati-Reis (Gekocht), Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Gut Ponholz Schweineschnitzel, Champignons Frisch. Snacks/Autre: Herta Saftige Fleischwurst, American Style Sandwichtoast Vollkorn, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Edeka Bio Beerenmischung, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Apfel, K-Classic Weizenmehl Typ 405, Dr. Oetker Backpulver, Ei, Ja! Speisequark 20%. plus...
2462 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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