Journal de PizzaLover88, 30 sept. 14

Trace of ketosis
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2014:
572 kcal Gras: 7,13g | Prot: 48,83g | Glu: 89,19g.   Petit Déjeuner: Vanilla Extract, Liberte Greek Yogurt 0%, Apples, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Broccoli Flower Clusters, Mushrooms, Zucchini, Wonder Classic Soft White Bread, Asparagus, Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger. Dîner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), House Foods Tofu Shirataki Noodles, Campbell's Chicken Broth No Salt Added. Snacks/Autre: Zucchini, Blueberries, Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Pepperidge Farm Goldfish, Jell-O No Sugar Added. plus...
1467 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Repos - 12 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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