Journal de LittleRedFlatBack, 30 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2014
143,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 53,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2014:
1610 kcal Gras: 53,28g | Prot: 97,81g | Glu: 200,54g.   Petit Déjeuner: Apples, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Muffin. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Cucumber (Peeled), Smart Ones Home Style Beef Pot Roast. Dîner: Coca-Cola Vanilla Coke Zero, Chick-fil-A Polynesian Sauce, Chick-fil-A Cobb Salad. Snacks/Autre: blue bell blue bell rainbows, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Oranges, Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Bigelow Tea Orange & Spice All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), South Beach Diet Protein Fit with Greek Yogurt Coating - Vanilla Caramel. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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