Journal de runtermitdemspeck, 07 sept. 22

???was ist denn da los 😔
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2022:
974 kcal Gras: 40,20g | Prot: 26,86g | Glu: 131,19g.   Petit Déjeuner: Hafermilch, Buchweizen Gepufft, Korinthen, Dinkelflocken Großblatt, Leinsamen Geschrotet, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Flohsamenschalen, Hafermilch, Kaffee. Déjeuner: Kirschtomaten, Avocado, Aldi Nord Dinkelbrot. Dîner: Dr. Oetker Creme Vega, Alsan Alsan-S, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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