Journal de gennady.gonchar, 07 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2022
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2022:
1803 kcal Gras: 70,05g | Prot: 89,73g | Glu: 180,48g.   Petit Déjeuner: Апельсиновый Сок, Блинчики с Мясом, Danone Йогурт 1,5%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Dîner: Corona Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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