|
Вчера была силовая тренировка в зале, после тренировки не ела
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 87,23g | Prot: 87,02g | Glu: 252,61g.
Petit Déjeuner: Арбуз, Американо, Блины. Déjeuner: Каждый День Торт Безе, Зеленый Чай, Чайхона Айчичук, Плов с Курицей. Dîner: Суши Шоп Запеченные Мидии, Нарезанная Ветчина, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Банан. Snacks/Autre: Bombbar Energy Strawberries, Американо. plus...
|
|
1925 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Кристина1010
|