|
За месяц +6кг! Жесть! Причём последние 3кг - за неделю! Я в шоке. Передала - нервное - но не объедалась. Просто ела чуть больше сладкого и жирного: сыр, печеньки. Но такого привеса точно не ожидала . Ощущаю себя тюленем. Страшно, сколько теперь это сбрасывать … и смогу ли😭 вся одежда мала😭 И снова привет, FatSecret..😭
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 62,56g | Prot: 59,60g | Glu: 130,96g.
Petit Déjeuner: Груша, Вкусвилл Безе с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Персики, Банан. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Valio Сыр Ольтермани 29% , Окей Слива Круглая Синяя, Philadelphia Сыр Филадельфия , Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная. Dîner: Рис Вареный, Волков Том Кха, Салат с Креветками. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,2 L). plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|