Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 38,18g | Prot: 61,52g | Glu: 241,26g.
Petit Déjeuner: Jambu Biji, Pepaya. Déjeuner: Tempe Gembus, Tempe Goreng Tepung, Soto Mie. Dîner: Yakult Yakult, Uleg Sambal Terasi, Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Jambu Biji. plus...
|
|
2554 kcal
|
Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de laela nurhasan
|