Journal de dilmera, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1734 kcal Gras: 75,37g | Prot: 117,94g | Glu: 155,89g.   Petit Déjeuner: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Not Bad Whey Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ярче Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Подсолнухи Стейк из Форели, Помидоры, Зеленый Чай, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dîner: Томское Молоко Молоко Отборное, Чай, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Autre: Фуджи Онигири с Креветкой. plus...
1771 kcal Exercice: Ноги, попа - 2 heures et 9 minutes, Repos - 13 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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