Journal de deelbee, 03 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 49,9 kg.    Reste à parcourir: 40,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
872 kcal Gras: 19,79g | Prot: 63,03g | Glu: 112,70g.   Petit Déjeuner: Dairyland Skim Milk, Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana, V8 Original. Déjeuner: Western Family Beef Burgers - Uncooked, Dairyland 0% Cottage Cheese, Raspberries , Onions, Sweet Red Peppers, Yam, Tap Water. Dîner: PROTEIN_BEAN_Black Bean,Corn,Tomato Pasta 13 1cup servings_deelbee, Western Family Beef Burgers - Uncooked, Tap Water, Sweet Red Peppers , Onions, Yam. Snacks/Autre: ●Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving, Tap Water, ●Shake_peanut butter,banana,whey,milk,yogurt. plus...
2611 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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