Journal de deelbee, 21 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2022
109,0 kg Perdu jusqu'à présent: 48,0 kg.    Reste à parcourir: 42,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

635 kcal Gras: 4,15g | Prot: 77,42g | Glu: 75,02g.   Petit Déjeuner: Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Dairyland Skim Milk, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Tap Water, Cream of Wheat Cream of Wheat. Déjeuner: No Name Unsweetened Apple Sauce, Whey Protein, Dairyland Skim Milk, Oikos High Protein Plain Yogurt, Whey Protein, Tap Water, Whey Protein, Tap Water, Great Value Tomato Soup, Dairyland Skim Milk. Dîner: Tap Water, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Oikos High Protein Plain Yogurt, Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Autre: Bananas, Tap Water, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Danone Oikos 2% Plain Yogurt, Tap Water. plus...
4337 kcal Exercice: Fitbit-5947steps - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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