Journal de LaFlo90, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1398 kcal Gras: 39,60g | Prot: 120,58g | Glu: 139,90g.   Petit Déjeuner: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Bofrost Polpo Cotto. Snacks/Autre: Il Raccolto Noci Pecan, Ehrmann Protein Pudding, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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