Journal de Smyglyanka86, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1092 kcal Gras: 56,06g | Prot: 104,06g | Glu: 43,40g.   Petit Déjeuner: Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dîner: Окрошка на Кефире. Snacks/Autre: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. plus...
392 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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