Journal de InaKoegelenberg, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1400 kcal Gras: 47,87g | Prot: 89,87g | Glu: 153,92g.   Petit Déjeuner: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) . Dîner: Baked Potato (Peel Eaten), Mielie, I&J Hake Fillet. Snacks/Autre: Parmalat Low Fat Yoghurt with Choc Chips, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, SPAR Smoked Country Ham. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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