Journal de caligra, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
3075 kcal Gras: 140,12g | Prot: 130,05g | Glu: 290,34g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Магнит Банан, Ратибор Варенье Вишневое, Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сыр Российский 50%, Фундук Фундук Натуральный. Déjeuner: Лента Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Персик, Нерчанка Йогурт, Галичина Творог Зернистый 4%. Dîner: Вареное Яйцо, Фундук Фундук Натуральный, Ашан Сыр Российский 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Autre: Heineken Пиво Светлое, Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш, Дыня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Му-Му Салат Овощной , Лакомо Сыр Тильзитер, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой, Гост Пломбир, Куриные Голени (Кожа не Съедена). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de caligra


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.