Journal de jana adham, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
96 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1092 kcal Gras: 46,00g | Prot: 74,46g | Glu: 88,38g.   Petit Déjeuner: شاى شاى اخضر, تفاح احمر تفاح احمر. Déjeuner: شاى شاى اخضر, سلطه مصريه سلطه, ارز مطبوخ ارز مطبوخ, اوراك دجاج طاذج مطبوخ اوراك دجاج مطبوخ. Dîner: تشيزا كيك تشيزا كيك, شاي شاي أخضر. Snacks/Autre: قهوة قهوه بن فاتح محوج. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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