Journal de juaninha2014, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1613 kcal Gras: 52,74g | Prot: 85,78g | Glu: 236,47g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão Integral . Déjeuner: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lasanha de Berinjela, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carrefour Filet Saint Peter, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Veggie Dadinho de Tapioca , Manteiga (com Sal), Carrefour Pão de Minuto. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de juaninha2014


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