Journal de Yadernaya, 07 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2022
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2022:
1949 kcal Gras: 79,71g | Prot: 190,19g | Glu: 119,45g.   Petit Déjeuner: Khazan Smoked Chicken , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Yami Yami Суп Фо Бо, WKUP Энергетик, Khazan Smoked Chicken . Dîner: SPAR Пюре Гороховое, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Говядина Отварная, Помидоры, Вьеткафе Гой Куон. Snacks/Autre: Zero Маффин Ромовая Баба , Alpro Банановое Молоко. plus...
3181 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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