Journal de dis kilaman jarro II, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
2520 kcal Gras: 100,63g | Prot: 166,25g | Glu: 241,69g.   Petit Déjeuner: Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana, Blue Diamond Almond Breeze Original, Ghost Nutter Butter Whey Protein. Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Eggo French Toast Waffle, Oscar Mayer Maple Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Dîner: Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana, Green Giant Simply Steam Garlic & Herb Vegetable Medley, Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Autre: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Old Trapper Hot & Spicy Beef Jerky, Blue Diamond Almond Breeze Original, Kaged Whey Protein Isolate Vanilla , Snickers Ice Cream Bar (48g), Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de dis kilaman jarro II


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