Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2014
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2361 kcal
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Gras: 110,20g | Prot: 119,68g | Glu: 217,99g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: hanuta Hanuta Minis, Rote Paprika, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Mortadella, Linessa Light Salami 1A, Buko India, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrot (56g). Dîner: Semmelbrösel, Zwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), TiP Buttergemüse. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 46 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 34 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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