Journal de Sagep, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
1120 kcal Gras: 23,14g | Prot: 176,47g | Glu: 42,97g.   Petit Déjeuner: Maxler 100% isolate, Яйчница по утрам. Déjeuner: Maxler 100% isolate, Грудка Индейки, Белая Дача Рукола, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Кофе Эспрессо, Maxler 100% isolate. Dîner: Помидоры, Сыр Российский, Грудка Индейки, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Белая Дача Рукола, Uni-Eagle Соус Шрирача , Кофе Эспрессо. Snacks/Autre: Казеин мацелярный. plus...
2786 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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