Journal de Julia-yeh, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
1290 kcal Gras: 65,72g | Prot: 77,25g | Glu: 97,78g.   Petit Déjeuner: 美心 原味雞蛋捲, 水煮蛋, 咖啡, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, Zott 莫札瑞拉切片, 全家 匠綿柔鮮奶吐司. Déjeuner: 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, Zott 莫札瑞拉切片, 台畜 高崎火腿, Subway 紅酒醋, 高麗菜, 全聯 嫩薑, 烤馬鈴薯, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 水煮蛋, 蓮藕, 洋蔥. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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