Journal de RabişDemay, 09 sept. 22

Baya fiziğim güzelleşti toparlandı ama mezurada incelme görmüyorum 🤧
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
2142 kcal Gras: 75,21g | Prot: 48,30g | Glu: 337,48g.   Petit Déjeuner: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Yumurta, Muz, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. Déjeuner: Armut, Karpuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır. Dîner: Armut, Kısır. Snacks/Autre: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Armut. plus...
1449 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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