Journal de zueckis, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
1435 kcal Gras: 30,93g | Prot: 159,42g | Glu: 127,94g.   Petit Déjeuner: My Muesli Choco Brownie Muesli, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Déjeuner: Feigen, Kaufland Dinkelbrötchen, Havita Grana Padano Salat. Dîner: Lauch, Milbona Körniger Frischkäse Light, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Kerrygold Cheddar Würzig, Grafschafter Weizenbrötchen , Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Apfel, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio. plus...
2324 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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