Journal de sgides, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
72 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
1914 kcal Gras: 58,35g | Prot: 137,14g | Glu: 180,04g.   Petit Déjeuner: Danone Actimel 0%, Banana. Déjeuner: Birra Normale, Piadina Kebab. Dîner: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), funghi porcini impanati. Snacks/Autre: Witor's Cioccolatino. plus...
2305 kcal Exercice: Padel - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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