Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
|
77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 37,41g | Prot: 172,32g | Glu: 85,34g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Dîner: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
|
|
2654 kcal
|
Exercice:
Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Garfield0307
|