Journal de lisa wiltjer, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
2246 kcal Gras: 70,28g | Prot: 149,86g | Glu: 233,05g.   Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Campina Magere Milde Kwark Naturel. Dîner: AH Maaltijdsalade Kip Ketjap. Snacks/Autre: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Komkommer, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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