Journal de lil226, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
1474 kcal Gras: 50,58g | Prot: 49,99g | Glu: 169,71g.   Petit Déjeuner: Banaan. Déjeuner: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Gepofte Spelt, AH Mango Gesneden, Zespri Kiwi Gold, Magere Yoghurt. Dîner: Jumbo Kipreepjes in Kerriesaus, Jumbo Witte Rijst. Snacks/Autre: Lay's Naturel Chips (Zakje), Hoppe Vieux, Coca-Cola Cherry Zero, Douwe Egberts Koffie, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Chardonnay, Aldi Runder Rookvlees, LU Cracotte, Koffie met Melk, Douwe Egberts Koffie, Euro Shopper Maria Biscuit. plus...
1553 kcal Exercice: Ménage - 4 heures, Natation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Fitbit - 18 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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