Journal de HaNeMe, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
1375 kcal Gras: 69,33g | Prot: 50,81g | Glu: 135,41g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Domatesler, Tavuk, Pınar Tost Dilimli Peynir, Karışık Yeşil Salata, Turp, Talya Çörek Otu Yağı, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Menemen. Déjeuner: Wasa Original, Gorgonzala Peyniri, Çoban Salatası. Dîner: Wasa Original, Saban Kuru Fasulye , Simbat Kabak Çekirdeği. Snacks/Autre: Morga Paranusskerne, Mürdüm Eriği, Ceviz, Yaş Pasta. plus...
326 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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