Journal de ddwrules, 01 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2014
124,3 kg Perdu jusqu'à présent: 42,7 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2377 kcal Gras: 108,10g | Prot: 130,54g | Glu: 191,25g.   Petit Déjeuner: EMTÉ Katenspek, AH Goudsalami, Volkoren Brood. Déjeuner: Cambridge Chocolade Shake. Dîner: Roomkaas, Volkoren Brood, Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik), Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), AH Gebakken Spekjes, AH Paprikasoep. Snacks/Autre: Heineken Bier, Nippon Nippon. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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