Journal de gennady.gonchar, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
2381 kcal Gras: 43,69g | Prot: 90,89g | Glu: 352,64g.   Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Илона Пита Арабская. Dîner: Kronenbourg Blanc, Пицца Маргарита, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Сельдерей, Гранатовый Сок, Груши, Зеленое Яблоко, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Имбирь. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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