Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3221 kcal
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Gras: 72,33g | Prot: 216,44g | Glu: 420,96g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Fairlife High Protein Vanilla, Sugar, Quaker Instant Grits - Original, Blue Bunny Super Fudge Brownie, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Souper: Multivitamins. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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