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16:8 IF….Low Carb, High Fat, Medium Protein. No sugar seems to be working 😊
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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671 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 38,71g | Glu: 21,37g.
Déjeuner: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Avocados , Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Cauliflower , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fishaways Grilled Medium Hake. Snacks/Autre: aQuelle Sparkling Natural Spring Water , Clover Milk Nolac, Jacobs Instant Coffee. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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