Journal de syemaangela, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1701 kcal Gras: 67,97g | Prot: 67,70g | Glu: 210,58g.   Petit Déjeuner: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Rendang, Ayam Kecap, Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Dîner: Martabak Manis. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Risoles, Kwetiau, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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