Journal de herza putri, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1229 kcal Gras: 41,38g | Prot: 75,19g | Glu: 153,78g.   Déjeuner: Jengkol, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Oyong, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus. Dîner: Tahu Goreng, Tahu Bakso. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Pepaya. plus...
2155 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Fitness - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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