Journal de Julia-yeh, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
2767 kcal Gras: 210,86g | Prot: 120,97g | Glu: 95,76g.   Petit Déjeuner: 統一生機 藍莓乾, 林鳳營 鮮奶優格 無加糖, Hershey's 巧克力粉, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, Costco 日式瑪斯卡邦乾酪, 義美 烘南瓜子, 里仁 有機葵瓜子仁, Costco 肉桂粉, 咖啡. Déjeuner: 泡菜鍋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 雅方 火鍋牛肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片, 火鍋, Costco 豬梅花火鍋片. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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