Journal de bjc000, 12 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018

126,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 30,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2018:

487 kcal

Gras: 13,05g | Prot: 51,58g | Glu: 44,88g. Petit Déjeuner: Soft Boiled Egg. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Pink Lady Apples. Dîner: Woolworths Barramundi. Snacks/Autre: Watermelon. plus...

3400 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...

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