Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2014
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 68,72g | Prot: 102,99g | Glu: 281,25g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Baguette, Heinz Cream of Chicken Soup. Dîner: Carrots, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Mange Tout. Snacks/Autre: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Pineapple, McVitie's Baked Mini Cheddars BBQ Flavour, Grapes, Oranges, Frisps Ready Salted, Tap Water, Tea with Milk. plus...
|
|
1740 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Ménage - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bodders
|