Journal de Wings81, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1383 kcal Gras: 49,85g | Prot: 85,85g | Glu: 161,17g.   Petit Déjeuner: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кукуруза Вареная, Магнит Персик, Parmalat Молоко 1,8%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Малина, Голубика, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидоры. plus...
823 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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