Journal de mangomadness92, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
131,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 59,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1743 kcal Gras: 105,34g | Prot: 54,95g | Glu: 144,35g.   Déjeuner: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Espresso House Salaatti Pasta & Prosciutto. Dîner: Rypsiöljy, Hellmann's Majoneesi, Salsa, Rainbow Kuorrutetut Lohkoperunat, Valkosipuli, Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla. Snacks/Autre: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Onigiri, Oululainen Jälkiuunipala, Avokado. plus...
3254 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 9 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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