Journal de dinan7, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1502 kcal Gras: 40,37g | Prot: 77,75g | Glu: 208,09g.   Petit Déjeuner: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Mendoan, Nasi Putih. Dîner: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ayam Kecap. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic, Kongbap Chia Seed & Quinoa. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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