Journal de emmra1, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1454 kcal Gras: 65,06g | Prot: 41,68g | Glu: 172,37g.   Petit Déjeuner: Banane, Bauernbrot, Nutella Nutella. Déjeuner: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Käsekuchen mit Früchten, Dreistern Bohnen-Eintopf. Dîner: Eisbergsalat, Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter, Mischkornbrot. plus...
2055 kcal Exercice: gehen - 2 heures et 4 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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