Journal de Coach MW, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1592 kcal Gras: 56,80g | Prot: 47,31g | Glu: 172,12g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Thomas' Plain Bagel, Coffee. Déjeuner: Thomas' Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Dîner: Potato Chips (Salted) , Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Autre: Texas Roadhouse Fried Pickles, Gin and Tonic. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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