Journal de Leidejl, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1262 kcal Gras: 102,60g | Prot: 46,60g | Glu: 48,22g.   Petit Déjeuner: Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Déjeuner: Tomates Cereja, Costelinha, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Autre: Abacates, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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