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Thomas1807
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10 sept. 22
Journal de Thomas1807, 10 sept. 22
Profil de Thomas1807
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
157,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,5 kg
.
Reste à parcourir:
37,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 septembre 2022:
2745 kcal
Gras: 108,38g | Prot: 168,97g | Glu: 278,68g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla, McDonald's Egg McMuffin.
Déjeuner:
Coffee with Cream, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza.
Dîner:
Botanica Perfect Protein Vanilla, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza.
plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Holy moly, Thomas. You mean business this week👏🏻👏🏻👏🏻
10 sept. 22 par le membre:
Maguscanook
@maguscancook really been turning the heat up. 10lbs in 2 weeks! Goal to be under 300 by nov29th for mexico
11 sept. 22 par le membre:
Thomas1807
A super ambitious goal, Thomas. Having said that, it’s great to see you pushing for a healthier body. Best of luck. I believe in you🤗🇨🇦
11 sept. 22 par le membre:
Maguscanook
👍💪
20 sept. 22 par le membre:
Jule Go !
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Historique de poids de Thomas1807
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