Journal de Rafaela Souza Carvalho, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 27,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1154 kcal Gras: 25,44g | Prot: 67,71g | Glu: 162,27g.   Petit Déjeuner: Açúcar, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Kim Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Yoki Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Tang Suco de Tangerina. Dîner: Abobrinha, Farofa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Café com Leite Desnatado, Marilan Pit Stop Original, Pipoca Branca (em Óleo). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Historique de poids de Rafaela Souza Carvalho


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