Journal de steresem, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
121,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 44,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
791 kcal Gras: 23,04g | Prot: 46,18g | Glu: 112,95g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Bananas , Baby Spinach, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Central Market Ground Flax Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Déjeuner: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Dîner: Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Safeway Select Southwest Salsa (Hot), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added). Snacks/Autre: Grape Tomatoes, Violife Cream Cheese, Whole Foods Market Original Hummus, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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