Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2014
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2583 kcal
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Gras: 105,60g | Prot: 139,12g | Glu: 239,61g.
Petit Déjeuner: Amaranto, Semillas Secas de Chía, Extracto de Vainilla, Leche Entera. Déjeuner: Estofado de Carne. Dîner: Huevo (Entero), Avena, Amaranto, Semillas Secas de Chía, Extracto de Vainilla, Plátano, Leche Entera. Snacks/Autre: la Integral Bisquets Integrales de Chocolate. plus...
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3076 kcal
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Exercice:
Pilates - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Chamansuco
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