Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 83,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 89,07g | Glu: 160,62g.
Petit Déjeuner: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çay Şekerli. Déjeuner: Mayonez (Düşük Kalorili), Fıstık Ezmesi, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Aly Proteinli Lavaş. Dîner: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Kahverengi ve Yabani Aromalı Pirinç, Hurma, Sütlü Buzlu Kahve. plus...
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4064 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 5 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 5 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de abd01salam
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